Ich bin Resilienz-Coach aus Überzeugung und seit vielen Jahren als Journalistin in der Medienbranche tätig. Dank meines Berufes und meiner mehreren Ehrenämter habe ich viel mit Menschen zu tun und oft genug auch viel um die Ohren. Dem vielen Trubel setze ich den Ausgleich in der Natur durch Bewegung und verschiedene Atemtechniken entgegen. Denn das, was ich sage und empfehle, lebe ich selbst. 

Stress, Herausforderungen und Veränderungen sind mir sehr wohl bekannt. Als engagierte Mutter, Ehepartnerin und Kind meiner Eltern und als Leim, der viele zusammenhält, habe ich wegen eigener Überforderung gelernt, bewusster auf meine Bedürfnisse und Grenzen zu achten. Die Ausbildung zum Resilienz-Coach war für mich die logische Konsequenz meiner Krisen und des Willens, gesund zu bleiben. Gleichzeitig habe ich festgestellt, wie essenziell dieses Thema ist, weil Stress, Burnout und das Gefühl des Gehetztseins in der Gesellschaft um sich greifen.

Durch viele Umbrüche in meinem Leben bin ich sehr gefordert worden und kam schon mal an meine Grenzen. Ein paar Beispiele: 

• Als 11-jähriges Mädchen zog ich von Kroatien nach Deutschland, ohne ein Wort Deutsch zu sprechen. Ein Kulturschock.
   
• Mit 27 Jahren hatte ich einen schlimmen Unfall mit mittlerem Schädel-Hirn-Trauma, Gedächtnisverlust und halbjährigem Klinikaufenthalt. Ich musste das Denken tatsächlich neu lernen.
   
• Black Out im Radio vor Millionen von Zuhörerinnen und Zuhörern.
   
• Schwere Erkrankung eines sehr nahen Familienmitglieds, das ich zwei Jahre lang neben Kind, Familie, Job und sozialem Engagement gepflegt habe.